¿Cuánto sabes sobre Nutrición y Obesidad?

Te proponemos este cuestionario para que identifiques en 10 sencillos pasos Cuánto sabes sobre Nutrición y Obesidad:
2
3
4
5
 
Peso / talla
Peso / talla2
Peso2 / talla
Talla / peso2
 
Dietas de un solo alimento (dieta del pomelo, de la sopa)
Dietas muy bajas en calorías (de menos de 800 kcal)
Dietas moderadas en calorías (1200 a 2000 kcal)
Dietas hiperproteicas
 
50-55 % de las calorías totales
5-10 %
80-85 %
90-95 %
 
70-80 % de las calorías totales
3-5 %
10-15 %
90-95 %
 
70-80 %
25-30 %
10-15 %
90-95 %
 
Conejo
Chuleta de cerdo
Chuleta de ternera
Jamón york
 
Croissant o donut
Galletas tipo María
Pan blanco de barra
Cereales de desayuno sin azucarar
 
Mantequilla
Pollo
Legumbres
Cereales
 
Queso de Burgos
Queso blanco desnatado
Queso manchego
Queso emmen
 
 
Fuente: Fundación Española del Corazón